吃猪胰能降血糖吗
教一位糖尿病患者做了腿部运动，可以称作空灯自行车，这个蹬腿动作可以预防腿部血栓的形成，对于已经有血管闭塞的也可以改善腿部的血液循环，促进侧支循环的形成。这个动作同时还有锻炼腹肌减肥瘦身的作用，健康人群也可以练习。具体做法是身体平躺，双手伸直放在身体两侧，双腿抬起在空中模仿蹬自行车的动作，要循序渐进，每天坚持练习。这个锻炼最大的好处是宅在家中也可以练习，你学会了吗？猪胰可以治糖尿病吗？民间有助于治糖尿病的说法，你上网搜索注意治糖尿病，可以找到不少的偏方，注意配黄芪，注意配山药，...
建议糖尿病不要喝粥
建议糖尿病不要喝粥，很多网友留言说实在想喝粥，在医院我也遇到各种患者，也有少部分患者说我从小就喝粥改不了，还有的老人家牙齿不好就喜欢喝软的粥，那么实在要喝粥怎么办？在这里我给几点建议。上期我说过粥不好，主要是煮太久，颗粒小吸收快，所以第一粥不要煮太久。第二是我们可以给粥掺一些粗粮，比如掺一些燕麦、炸豆、黑米、糙米或者把大米换成小米，克州时可以搭配着绿叶青菜瘦肉一起吃，这些方法都可以降低粥的升糖指数。当然喝粥也要限量，喝粥以后还要注意血糖的监测，只要血糖能够稳定，其实没有什么食...
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运动可以降糖和预防糖尿病
运动可以降糖和预防糖尿病，今天是周末我来游泳，游泳是一项非常好的运动，它可以锻炼全身的身体机能，可以改善糖尿病患者的胰岛素抵抗，也可以减肥，游泳30分钟可以消耗热量330千克。而且游泳池对关节的负荷小，对颈椎、腰椎、膝关节都有好处，需要注意的是血糖太高的情况下不能游泳，空腹不能游泳，用最好在餐后一小时进行，当然运动最重要的还是要动起来，任何行行。欢迎来到听过说血糖，很多人都听说过糖尿病不要喝粥，同样是大米为什么可以吃干饭又不让喝粥？因为大米里面的淀粉本身是大分子多糖，但如果在...
果汁和水果哪个营养更好
果汁和水果哪个营养更好。我们以100克去皮的橙子和100克橙汁为例，它们在热量、水分和碳水化合物方面基本是相等的，但是在膳食纤维上，100克橙子有2.4克的膳食纤维，而扎成橙汁以后只有0.2克膳食纤维，维生素c也有减少，贝塔胡萝卜素损失过半，所以水果榨成果汁以后，营养反而是减少的。从营养健康的角度来说，更推荐吃水果，本身糖尿病患者更不推荐食用果汁来代替水果，当然果汁也有它的优点，果汁口感好，容易消化吸收，对于营养不足的老人或者小孩可以适量的吃果汁来补充营养，不要吃东西。...
吸烟会不会影响血糖
吸烟会不会影响血糖？糖尿病患者可以吸烟吗？这肯定是个烟民问的，又想吸烟又怕损害健康。首先来说一说吸烟会不会影响血糖？吸烟会增加胰岛素抵抗，会损害胰岛细胞功能，这个影响你可能看不见，抽一支烟血糖可能不会升高，但是长期吸烟容易引起血糖升高。对于已经确诊糖尿病的患者，如果还吸烟，那么吸烟会和高血糖一起来破坏你的身体，等于雪上加霜。吸烟会导致人体大血管、微血管和神经受损，所以吸烟会加速所有糖尿病并发症的新增。如果糖尿病患者想要不得并发症，想要长寿就必须戒烟。我是内分泌科黄医生关注我一...
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夏天胰岛素如何储存
夏日炎炎，最近有不少患者问我夏天胰岛素如何储存？胰岛素它是一种蛋白质，所以它和牛奶一样要注意方式，不然会失效，怎么保存呢？未开封的胰岛素一律放在冰箱2~8度冷藏，不能放冷冻，放的位置不要贴近冰箱后壁，那里温度过低，也不要放在冰箱拉门上，拉门处会反复震荡，也会影响胰岛素的生物活性，已经开启的比心是胰岛素，不用冷藏，可以放在低于30度的室温28天，但是要注意大热天有的房间是会超过30度的，如果你的房间超过了30度，建议开空调降温。如果室温超过了30度又没有空调，那么我的建议还是把...
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是药三分毒其实这里的毒指的是药物的副作用
说到治病用药，我们常听到一句话是药三分毒。是要三分毒。这句古代流传下来的话是有道理的，但是要学会正确理解它什么是毒，其实这里的毒指的是药物的副作用，每种药物都有它的正负作用，比如我们用来降血糖的药把血糖降下来了，这是它的重作用。那么同时这个药可能引起了胃部的不适，这就是它的副作用要有副作用，为什么我们还要用它？因为药物帮助我们控制了疾病，它给人体带来的好处远远的大于了小概率副作用的危害。对于确实需要用药的疾病，用药可能有三分毒，不用药疾病会给你10分的毒，副作用能不能避免？不...
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血糖高了，控制饮食可以不用药吗
其实我说血糖主要有两个原因，一是可以宣传正确的糖尿病知识，互联网和现实生活是一样的，关于血糖的谣言在现实中有，在网络上也很多，作为一名专业的医生，我的科普不能输给传播谣言的，现在从小到老都会玩抖音，在抖音上说学堂事半功倍，给别人传播正确的知识，给别人带来健康，这个过程真的可以给自己带来快乐。第二个原因就是我也不会别的抖音上的人太多了，有搞笑才艺的，有武术杂技的，有养宠物花草的，有雕刻绘画的，有说诗歌历史的，有摄影探险的，甚至还有直播的，我很喜欢看，但也只能膜拜，咱也不会，所以...
荔枝可以降血糖吗
荔枝可以降血糖吗？刚听到这个问题我就惊呆了，鼻子那么甜，怎么能将血糖为了搞清楚情况，我特意买了荔枝来一场一场真好吃。吃完以后终于想明白了，荔枝降血糖的说法来源于空腹大量吃荔枝会引起低血糖，也称为荔枝病，主要发生在儿童为什么空腹大量吃荔枝会引起低血糖呢？这是因为荔枝的糖分是以果糖为主，当空腹大量吃荔枝的时候，高浓度的果糖进入体内，果糖它不会直接升血糖，但是它会刺激胰岛素大量分泌。而果糖、转化成、葡萄糖需要肝脏酶的参与，当果糖来不及转化成葡萄糖的时候，大量分泌的胰岛素就会导致低血...
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为什么医院说糖尿病不能治愈
为什么医院说糖尿病不能治愈？小广告说它可以根治糖尿病，为什么？谣言总是容易被相信？因为医生给你说糖尿病治不好，小广告、上却说、糖尿病被攻克了，医生说糖尿病需要长期用药，卖保健品的，说三个疗程彻底治好无效还退款。医生说糖尿病控制饮食是基础，谣言文章却说这三种食物是糖尿病的克星，每天按摩这个部位轻松降血糖，轻松降血压，轻松至脱发，谣言里什么都是轻松的，谣言张张嘴科普跑断腿，人们总是容易相信好听的话，就像抖音里说的，为什么蟑螂和垃圾食品容易受欢迎，因为它虽然不健康，但是香辣千岁中华...
