补钙或者维生素d一定是长期的用药
普通的常规的治疗概念，补回收地可能就够了，但是有些人可能除此以外还要再增加其他的一些药物，一直从破坏的前方磷酸盐，还有一些更新的药物的新的很多的很好的一些药物，还是要根据你处于一个什么样的状态，比如像绝经后的这种不说，还是说老年性的不松，它里面有一些行为的差别呢在治疗方法上可能都有所不同。所以我们记住今天这种大英小课最主要的就是说我们要记住我们足骨质疏松不是光补钙就可以，一定是要综合的治疗，那么其中钙和维生素d一定要一起吃。最后我在这里我们把这一节大一小块我们再总结一下，第一...
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骨质疏松除了钙以外往往都要补充维生素d
很多老百姓的都知道年纪大了可能会骨质疏松，骨质疏松就要补钙，是不是补钙就足够了，在这里我要更正一下，让大家了解怎么来要全面的输送的问题。那么我们知道我们一方面要药物方面，比如说钙那，除了钙以外往往都要补充维生素d这两个是双胞胎，两个是不可分的你补钙的，同时一般都需要补充维生素d否则的话你光吃进去它不吸收就没有很好的作用，除此以外食物方面是非常重要的。我们饮食当中年龄大的人可能要注意呢这种，高钙的食用的，像我们现在有高钙的牛奶，超出一个非常多，第二个绿叶的包菜，还有那些肉类的，...
有些人可能就觉得戴上颈椎就不好看了心里就抗拒
有些人可能就觉得戴上颈椎就不好看了，心里就抗拒，这样的话他的治疗可能受到影响的，有可能就待了几天就没有坚持住，一般我的颈椎让病人可能头晕，这种病人可能就待三个月，一天能带4次，一次带半个小时，你是不是按照医生的医嘱去做？是吧？还有也有一些颈椎的病人可能做牵引理疗，一些很多的方法是吧？针灸都是可以做，但是这种按摩正骨也要小心，有的时候脊髓已经有压迫了，或者是这种剧烈的呆着脖子咔嚓一响，这种有的时候有很大的危险的，可能也不这样的治疗可能会加重你的病情。我们也在门诊经常碰到电视上并...
锻炼的颈椎的话我们就是说要颈部的周围的肌肉，核心的肌肉要加强
第二个我们运动系统这种病是一个慢性的病啊，大家一定要有思想的准备，他这个病不会吃上这个药以后，它马上就好了，这就没了，慢性病的特点的它持续存在，反复发作，我们需要去做一些锻炼。这种锻炼的先颈椎的话，我们就是说要颈部的周围的肌肉，核心的肌肉要加强，那么锻炼肌肉的目的是一个就是它促进他的血液循环，然后他很多病人疼痛就是有炎症，他炎症的血液循环好了，炎症代谢产物他自己带走了，它可以减轻疼痛。第二个它颈椎的稳定性会加强，它对周边的肌肉力量好了以后，颈椎的不稳有些头晕，可能跟颈椎部颈椎...
颈椎脖子疼痛光吃药是不行的还要注意锻炼
他自己去医院看他颈椎啊，脖子疼痛，然后有的时候手麻有头晕这些情况去了很多医院，那么医生说他可能有颈椎的问题，这个也给他开了一些药，吃完药以后他觉得好一点，但是现在又有好好的发作，他问我怎么办？像这样的问题是一个非常普遍的具有普遍意义的问题。常见第一个我觉得首先他这个诊断我觉得还是比较清楚，很多人现在有颈椎病的问题啊，那么我们颈椎病的治疗，它不光是一个简单的药物，可能医生给他看完以后，就没有给他很好的去讲这个病应该注意什么问题。所以我觉得它治疗里面要包括几个方面，第一个要跟病人...
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腰椎不好有腰间盘突出或者是腰痛我给大家提一个很好的建议
很多患者比如说有颈椎病，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄都会出现有上肢或者下肢的这种麻木疼痛、发凉，这个时候往往都有神经的这种损害的表现。很多时候我们都会开叫营养神经的药，那么其中最常用的一种药，我们的维生素b12，我们常用的像甲骨安这种是最常用的，那么它有一种是针剂，打针的，如果比较严重的时候，我们可能有针剂，很多时候开的是口服的药物，它的药物主要的作用就是促进神经的修复，这是神经在修复过程中需要必要必要的营养因子，同时也可以它改善麻木疼痛的症状。，很多人腰椎不好，有腰间盘突出或者...
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有颈椎病，颈椎、脖子不好的人很多，我教大家自测颈椎病的几个小妙招
很多患者比如说有颈椎病，颈椎、脖子不好的人很多，我教大家自测颈椎病的几个小妙招。第一个就是你可以转动你的脖子，然后回来完成逐渐的加快速度，可以稍微加快一点，然后能感觉到有响声，或者有的人觉得转的时候就头晕，这可能提示你有颈椎病，你可以自己摸一下我们的后背。脊柱是在中间，我们从正中往下捋，你可以感觉到你的骨头然后呢再往下摸，你觉得两个骨头之间是不是有点错位？或者说宁波压下去的时候有明显的疼痛，这个可能是提示有颈椎病，然后再往外旁开一横指的位置，然后也是同样的逐渐从上往下，如果你...
我们腰椎间盘突出到底是什么问题
有很多网友在评论区问我，医生腰椎间盘突出自己去有些按摩的地方做一个政府，别让你这么突出的地方，我给他推一下就把他推回去了，好像我听他讲起来都很有道理，我也很想尝试一下，你觉得这样的说法靠谱吗？或者这种治疗方法可靠吗？在这里我想还是要跟大家解释一下，我们腰椎间盘突出到底是什么问题。其实我们正常的椎间盘呢它分成三个结构，它中间是叫随和，像胶冻一样的，就是大流体的，尤其是在年轻的时候，当然它会蜕变以后它流动性会变差一些，它外面包着叫显微黄，有内层外层一层一层把淡流体的东西包在里面，...
颈椎的问题如果能够保守治疗，还是尽量不要开刀
很多人有颈椎的问题，那么今天我教大家一套特别简单实用，我们的主要任务就是要开刀，但是我想我的一个观点还是对于这种手术治疗还是非常慎重，如果能够保守治疗，还是尽量不要开刀，所以我们觉得因为任何的手术啊它对人体都是一种创伤，而且医学的这种治疗它是有不确定性，他手术的治疗他也不能保证百分百效果不好，而且很多都是不可逆的损伤。所以我们如果能够保守治疗啊，通过一些锻炼药物或者其他这种方式的能缓解的问题，我们尽量还是要非常慎重的来给病人说我们要手术治疗这种方案，然后一定要跟病人要讲清楚，...
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最擅长的其实还是脊柱的微创的手术
作为一名专科医生的话，我们从事的时间越长，他其实专注的疾病它越来越窄，所以我虽然说在科普的领域，我们会讲的是比较全面，比如说关节运动医学，我们也都有涉及，脊椎的话，颈椎胸椎是吧我们都会去讲，但是我自己最擅长的其实还是脊柱的微创的手术，包括我们腰椎盘突出，腰椎管狭窄，这种微创的内镜的手术，包括我们的这种椎间孔镜，还有我们双通道内镜单纯的减压，还有我们的微创的融合，比如说腰椎滑脱推行侧弯的微创的融合，还有就是脊柱侧弯的一个保守和手术的治疗，所以在这里我也是希望大家能够理解，每个医...
