确诊了妊娠期糖尿病怎么办
确诊了妊娠期糖尿病怎么办？主要通过三方面来管理饮食运动和药物。孕期的饮食控制既要限制又不能太少，要保证孕妇和胎儿的营养，所以要适当限制主食，可以增加青菜、粗粮、蛋白质的摄入，限制甜食、肥肉和水果的摄入，还可以采取少吃多餐的方式，在有条件的医院一般是由营养师来指导孕妇的饮食，而且定期要根据孕妇的营养状态和胎儿的大小来调整饮食的量。第二方面就是运动，孕妇最好的运动就是散步，最好能在餐后一小时左右散步15~30分钟，当然运动的量要根据个人的情况来定，经过饮食控制和适当的运动以后，如...
控制血糖良好的生活和饮食习惯是很重要的
今天是国际妇女节，接着上期继续聊一聊妊娠期糖尿病的话题，确诊了妊娠期糖尿病的患者会有两种错误的反应，一种是什么都不广当做不存在，有些患者问了家人，问了朋友，问了非专业人士，认为空腹血糖在7以下就没问题了，就不管他了。还有的患者经过饮食控制以后血糖不能达标，但是坚持不肯用胰岛素，这些都是不对的，血糖高对孕妇和胎儿都不好，而且这些不利影响你在短视时间内可能看不到，比如孕期血糖高又不控制，产妇的胰腺负担就更重，将来她得二型糖尿病的概率就更高，新生儿也更容易是巨大的。如果是巨大儿，孩...
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为什么妊娠期糖尿病增多
为什么妊娠期糖尿病增多？这几年孕妇被诊断为妊娠期糖尿病的人数有增多，这和几方面的因素有关系。第一还是和生活方式有关，现在孕期总体吃的比过去多，走的比过去少有的孕妇体重增长过快，这样就更容易得。第二，是和，产妇的年龄有关，比如婚姻年龄较晚，二胎开放，高龄产妇的增多，年龄越大，妊娠期糖尿病的发病率越高。第三可能是和现在各地常见做的更完善了，更多的患者被确诊了。过去很多孕妇没有做妊娠期的血糖筛查，血糖高没有被发现，没有治疗。得了妊娠期糖尿病也不要太担心，大约90%的妊娠期糖尿病经过...
糖尿病患者计算实物的能量是按照生重来计算的
前一秒还唱着小白床童话般的梦境画面，下一秒男主角的老婆娘娘在海棠上张。东升在后备箱换药的那个画面，大家看的时候心里一直有悬念，到底是用了什么来伪装成一丸一水，直到最后一集才揭开了梅地，原来是用了降糖药里面的格列美药，这是一种糖尿类降糖药，可以帮助糖尿病患者降血糖，但是如果正常的吃了肯定会低血糖的时候，会发生心慌、出冷汗乏力甚至昏迷，如果没有及时补充糖分就会发生危险了。所以这个故事也提示我们不要自己乱用药，用了降糖药的患者不要乱用，以免发生危险。国产高峰学一句隐秘的角落里。医生...
教大家一个计算公式叫做体质指数
都说每逢佳节胖三斤，我还真的有点担心，俗话说一胖毁所有。我怕的是三高容易有。春节就来了，咱们得为自己的体重把把关，我教大家一个计算公式叫做体质指数，也叫低额卖指数，计算方法是用体重除以身高的平方，如果得数在18.5~23.9之间，就是标准体重大于28就是肥胖，大家年前年后都算一下，看下自己价格多少，如果你不会算也没关系，我帮大家找到一个小程序，大家可以点进去测算算一下，同时在这里祝大家春节快乐牛年。大吉嗨大家好。头孢就酒说走就走，你可能已经知道了吃头孢类药物不能喝酒，其实有些...
平时吃的也不多，怎么血糖还是降不下来
平时吃的也不多，怎么血糖还是降不下来。想控糖不代表要饿肚子，而是你得会吃。糖尿病讲究的是控制总热量，均衡饮食才能打造一个健康的身体。给你分享最科学的糖尿病食谱。你知道空腹抽血要注意什么吗？这抽血还有什么讲究吗？是的，空腹抽血是有讲究的，空腹抽血要求进食8小时以上，最好在上午6:00~9:00之间采血，抽血了前一天保持和平时一样的饮食习惯，不要不要饮酒，抽血前的晚上不要熬夜，抽血的当天避免情绪激动，清晨如果口渴可以喝少量的白开水，但最多不能超过200毫升。难道哪些项目需要空腹抽...
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什么是糖化血红蛋白
什么是糖化血红蛋白？咱们人体的红细胞里面有一种蛋白质叫做血红蛋白，这个血红蛋白如果被血糖给玷污或者说结合了，就叫做糖化血红蛋白，血糖浓度越高被结合的比例就越高，所以它的单位是百分比，而且这个结合是不可逆的，直到红细胞死亡，而红细胞的寿命是120天，所以糖化血红蛋白可以反映你最近2~3个月的平均血糖水平。查这个指标就像学生的期中考一样，可以反映你最近三个月的成绩如何，这个指标也很稳定，所以现在作为糖尿病诊断和观察的重要指标，什么是糖化血红蛋白？咱们人体的红细胞里面有一种蛋白质叫...
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糖尿病患者可以吃哪些水果
糖尿病患者可以吃哪些水果？糖尿病患者选择水果，一是看含糖量，二是抗生糖指数，要综合这两个因素，不多说了，直接上干货可以选择水果，有这些注意越靠前的越推荐有草莓、雪莲、果、西红柿、柚子、樱桃、柠檬、木瓜、李子、杨桃、芳、石榴、西瓜、梨子、苹果、橙子、火龙果够多了，别再说不能吃水果了。当然这些中低糖水果吃的时候也要讲原则，什么原则？血糖控制好，两餐之间吃限量，那么哪些水果食堂又不能吃的，我们下期接着说。糖尿病患者可以哪些水果糖友不适合吃。上期说了糖尿病患者可以选择哪些水果，那么哪...
糖尿病患者能不能接种新冠疫苗糖尿病可以吃公鸡肉吗
我来告诉糖尿病可以吃公鸡肉吗？禽肉是糖尿病患者的推荐，肉类公鸡肉当然可以吃，不要性别歧视，不是说公鸡是发物吗？公鸡肉和母鸡肉在营养成分营养价值上是差不多的，都可以选用公鸡也不会发就地发物之说很不科学，过去认为的很多发物，现在咱们每天都在吃，每个人的知识体系不是靠我一两句话就能改变的，如果你确实害怕所谓的发物选择吃母鸡母鸭也是可以的，不过糖尿病患者吃鸡鸭的时候最好不要吃皮不要喝汤，因为鸡皮鸡汤里面的油脂特别高，很容易升高血糖血脂，最近很多患者问我糖尿病患者能不能接种新冠疫苗？目...
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测血糖有4种方法你知道吗
测血糖有4种方法你知道吗？我来告诉你它们的优缺点，第一种是静脉血糖，就是去医院抽血化验血糖，优点是准确监测的范围广，从零点几到九十几的血糖我都遇到过，缺点是不适合日常监测，一天测5次血糖抽无管血，血耗不起。第二种是快速血糖测定，就是扎手指测血糖，优点是用血少方便适合日常检测，缺点是有一定的误差，太高或者太低测不出来。第三种是动态血糖检测，有的东西贴在皮下，随时监测和记录你的血糖是可以观察到全天的血糖变化，什么时候高，什么时候低都一清二楚，缺点是也存在误差，而且成本比较高。第4...
