肾精亏虚怎么办

上个月让我印象很深的一位年轻的患者，初中就开始说明，并且七八年多这样的不及时，有时一周要10次10次以上的都有，不极致的话真的是会要成仙的。来我这里看的时候，他整个人看上去精神萎靡，还出现了腰气酸软、耳鸣、失眠盗汗的症状，经过给他诊断，基本上可以判断为肾精亏虚，通过这段时间他补肾天津，昨天来反馈效果很不错，情况有所改善，人看上去也没有那么虚了，但这个度还是要继续节制才好，三个月让精液真的很有营养吗？

有说一滴精10滴血的，也有些女生觉得津液能养容美颜，但其实精液并没有那么珍贵，精液的主要成分是水，还含有一些蛋白质、脂肪和糖类的，但含量很少，所以指望它来美容养颜，倒不如多吃一点健康的水果，帮助孙主教你辩证。对于时长不满意，就说太快有能延时的方法吗？确实很多男生来问我这个问题，有两种行为来锻炼，不妨试一试。第一是洞庭锻炼法，自慰或者性生活的时候，有射精冲动了，可以停下来中场休息，用手压住尿道口，等兴奋性下去以后再继续每周可以锻炼2~4次。

变得更强。