老年人很容易出现骨质增生这样的疾病，有的老年朋友会出现酸痛，甚至要追同的毛病，甚至活动起来非常的受限制，对于老年朋友骨质增生来说呢，在治疗还有日常的生活中保健需要注意一些问题的，下面冬虫草全蝎胶囊就给大家好好的介绍一下注意事项。

骨质增生需要注意哪些问题，主要脑阔以下几点：

骨质增生是一种中老年的常见病、多发病，患者患处会出现酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感等一系列症状，疼痛不安，严重患者导致关节变形、关节疼痛和活动受限等不良后果，严重影响患者生活。

首先，在疾病急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

其次，老年患者要节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

第三，在疾病恢复期间，要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。

第四，患病期间要均衡饮食。多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

以上几点就是对“骨质增生需要注意哪些问题”的有关介绍，现在大家应该有些了解了吧，希望能够帮助到大家。冬虫草全蝎胶囊提醒大家对于骨质增生疾病来说呢，一定要注意上么很多问题的，有的时候骨质增生患者要注意合理的饮食，同时要注意一些食物的摄取，只有这样才能够预防骨质增生带来的危害。