脊柱健康问题是目前IT工作者不容忽视的问题
现在很多人脊柱有问题，比如说颈椎腰椎不好，尤其是像我们很多互联网的公司做it，这些都很多人现在都站着办公，很注意技术的问题，但是这里面也有个误区，老是站着办公也是不好的，比如说这样子时间长了，就非常容易出现静脉曲张了，长时间这样的血液回流不好，所以应该是提倡什么？就是藏族交替的方面，我们都知道久坐肯定不好，对脊柱尤其颈椎腰椎低头长时间伏案，尤其是长时间低头伏案工作，颈椎腰椎都容易出问题。所以现在很多人现在改成战略办公，那么这个是注意到一个问题，但是我刚才说的就是两个之间要取得...
得了腰间盘突出症还能跑步吗？
很多网友就问我得了腰间盘突出症还能跑步吗？我想在这里跟网友解释一下，这里面要区分几种情况，第一个我们腰间盘突出，症状非常重，在急性期这个时候很多人走路都很困难，甚至都歪到一边，是吧？甚至坐着坐不住人，有些人还得跪在那，这种情况下是不适合跑步的，你自己本身也不想跑步，还有一些病人症状明显减轻了，比如急性期经过治疗以后，他想开始锻炼，这个时候我觉得是可以开始跑步，但刚开始先从快走开始，比如说你走能走迟到15分钟，这个时候你觉得有信心了，你再开始慢跑，跑步也刚开始时间不要太长，控制...
儿童的脊柱侧弯一定是要早发现早治疗
儿童和青少年急速测弯的筛查和治疗，在这里我特别要提醒我们广大的家长朋友，一定要关注孩子在成长发育期的一个脊柱的健康问题，在这里大家听好有几下几点非常重要，第一个我们国家的集中测完的孩子的发病率达到了孩子里面可能有3~5个，占的一个比例是非常高的，所以一定要注意第二个结肠炎的危害，如果没有早期发现得到很好的治疗，它可能会严重的会压迫到脊髓，真的造成瘫痪，影响你的心肺功能，然后会造成明显的背部的疼痛。外观的畸形很难看，然后心理生理的一些健康的问题。所以一定要注意，我在门诊也会看到...
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核磁一般来讲就是说没有辐射很安全
我们比如说这个老师用鼠标腕子还有正中神经，如果你老是屈曲这样的一个动作或者反复的深化去让可能导致局部的这种神经那些低贱的有一些炎症或者增厚了以后，导致周围神经的这种卡压的，当然还有一些人是因为总管就是说只能因为这个问题，它可能是因为脑损造成的，作为曾经打压的情况。很多人现在像白领很多网友在评论区问我，他做了腰椎盘切除的手术，不管是微创还是开放，那么他觉得手术以后腿的疼痛，好多了啊腰还觉得疼，就问我为什么，那么这个我正好呃前天我复查一个病人也是，他做完手术以后，他是一个大学的老...
腰椎间盘切除的手术不管是微创还是开放那么他觉得手术以后腿的疼痛好多了
很多家庭很多网友在评论区问我，他做了腰椎间盘切除的手术，不管是微创还是开放，那么他觉得手术以后腿的疼痛好多了，腰还觉得疼。就问我为什么那么这个我正好前天我复查一个病人也是，他做完手术以后，他是一个大学的老师，是中科院计计算机的所的老师，然后他做完手术用原来左腿疼的都好多了，基本上不疼了。然后他说最近他因为上网课一做两个小时做完以后就觉得腰就会疼，然后就问我为什么其实跟很多网友的情况很类似啊，那么为什么我们要讲一下我们手术原理，我们椎间盘突出首先是椎间盘这个结构，比如纤维环要破...
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补钙本身并没有直接增加身高的作用
有些很多家长为了孩子长高了，他就给孩子钙片。在这里我要提醒一下，补钙本身并没有直接增加身高的作用，当然我们就说孩子要在生长发育期，他需要一个比较多的钙，那么我们要去看一下，尤其是食物里面，我们要提倡就是说他正常的饮食里面，比如牛奶、鸡蛋这种，什么豆豆、豆制品这种可以多补充一点，他们饮食当中就够了。如果它不够的话，我们可以适当的再补一点，尤其是这种比较小的孩子，或者他缺乏这种酷爱的运动。当然其实身高的话，我们更重要的是要去监测它血里面的生长激素的水平，不是光去补钙，补钙对身高之...
腰椎间盘突出我们都会开叫营养神经的药
就遇到这种相对比较复杂，有他这种估计到，我们一起多学科的团队能够来完成这样的一个手术，能够对我自己的也是一个非常大的鼓舞，我们应该还是要遇到一些有挑战有困难的病例，还是要积极的想办法为病人解决问题，而不是说我们去害怕风险。所以风险我想在医生的职业生涯当中，也都是不可能是吧？我们要正确的面对，包括家长也好，我们共同去努力，共同去担当，始终还是以解决病人的这种实际问题为出发点来去做我们的决策啊，制定我们的方案。所以对于这样的一个案例大家好，很多患者比如说有颈椎病，腰椎间盘突出、腰...
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腰间盘突出症到底是做微创手术还是开放手术
有很多的病人的得了腰间盘突出症，那么在手术就选择到底是做微创手术还是开放手术，还有很多人说微创的手术做完以后容易复发，这个观点对吗？这个观点是错误的，微创手术还是开放手术，这两个做腰间盘突出，它两个手术的复发率是没有区别的，什么样的病人适合做微创，应该来讲根据我们自己的临床的经验也好，还是我长时间对文献的这种学习，还有包括参加会议的交流来看，现在大部分或者说绝大部分的腰椎间盘突出症状病人是可以采取微创手术的，这是第一个给大家的信心。第二个腰椎间盘突出微创手术治疗以后复发率甚至...
骨质疏松骨折会带来很大的危害，尤其是像这种髋部骨折
很多人老大家好，我是北京协和医院骨科医科医生，在这里我要做一个非常重要的科普，大家一定要记好了或者转发给你的父母非常重要，很多人在强调治疗骨质疏松，钙维生素d但是其实咱们要知道我们为什么要知道护送它最终的目的是什么？其实是为了预防老年人的骨质疏松骨折，因为骨质疏松骨折会带来很大的危害，尤其是像这种髋部骨折，有人甚至把它称为人生的最后一次骨折，如果没有很好的治疗，死亡率可能达到20%以上，那这样的情况我们光补充钙还有维生素d它只是一个基础的治疗，真正对降低或者预防降低骨折风险，...
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老年人腰椎管狭窄症是不是一定要手术
老年人有腰椎管狭窄症的问题，那么得了腰椎管狭窄症是不是一定要手术？腰椎管狭窄也是可以先保守治疗的，它的原理就是你压迫它推广的空间原来是比较这么大的，然后狭窄有突出有增生以后就变小了，但人体它椎管它有一定的富裕，它有个储备空间，所以有些人先天的发育的椎管比较宽，它的缓冲空间就比较大，有些人的先天的发育是比较窄的，所以它缓冲能力差，所以同样的有突出，有些人为什么症状重或者有狭窄，有些人就比较轻，跟先天的一个椎管发育的基础是有关系的。所以就是得了腰椎管狭窄症，如果早期的话我们可以注...
