大家手麻不都是颈椎引起的，有可能你得了可能是网管综合症
如果确实经过保守治疗效果不好的话，也可以做一个小的手术，把神经周围的后的东西松解开，对神经做一个减压以后，这样话能够明显的改善症状，今天我教大家手麻不都是颈椎引起的，有可能你得了可能是网管综合症，在门诊的时候经常大家好，很多人有紧急大家好，我是大家好，我是北京协和医院骨科医学医生，今天我在门诊看到一个老年人来找我看病，他就是腰疼的很厉害，我问他为什么他就是因为有的东西掉了，很重要的东西掉了，他急着去，然后捡，然后腰就扭伤了，这个疼得非常厉害很遭罪，在这里我要特别提醒我们的中老...
有颈肩部的酸痛或者有颈椎病颈肩部的这种问题的话教大家一招非常容易锻炼的一种方法
很多人有颈肩部的酸痛或者有颈椎病，颈肩部的这种问题的话，我今天教大家一招非常容易锻炼的一种方法，你坚持一下肯定有很好的一个环节，我来给大家演示一下，其实很简单，就是手一二在门诊的时候经常有手麻的病人，很多人就是睡觉的时候就觉得手麻有这种病麻型的情况，那么可能到骨科看一下，查一下颈椎可能问题不大，这个时候有可能我们在医学上叫望广综合症，什么叫望广综合症？就是我们在手腕地方呢有个神经，我们叫正中神经，他这是从这经过，那么周边有韧带，比如说你干活劳累或者受凉这些，可能导致韧带会变厚...
如果得了肩周炎的话，还是要去医院拍一下片子
那么这个时候也是要注意就不要受凉受潮，然后活动不要过多的一种抬头这种动作。如果得了肩周炎的话，还是要去医院拍一下片子，有些个别情况下，老年人就要注意有没有肿瘤的问题，比较耽误的，然后如果说骨头拍了没什么大的毛病，你这个时候急性期我们就休息，比如说2~3个星期以后开始做一些功能的锻炼，比如说我们的甩手，比如说爬墙就增加关节的活动度，如果说你的保守治疗三个月以上还是不见好，这个时候可能需要去医院看，可能有的时候需要做个，核磁，有一些病人可能会通过一些关节镜的微创手术，可以得到一个...
-
女性到了更年期以后就会发现很多的骨科的疾病
前段时间大家好，很多女性到了更年期以后就会发现很多的骨科的疾病，其中最常见的就是三大类，第一种就是骨质疏松的问题，那么骨质疏松的话就记得我们要去查一下我们的骨密度，你要注意看，如果骨密度提示你有骨质疏松或者骨量减少，这个时候可能就需要常规的补一些钙维生素d还有一些比较严重的，我们还要加上一些二硫酸盐这一类药物来控制骨质疏松，来让它骨质疏松的加重的程度就减慢一些，然后提高骨质强度，减少骨折的风险。第二种就是最常见的就是我们的骨关节炎，比如说膝关节，髋关节尤其是膝关节非常比如上下...
颈椎的曲度也不太好有点不稳定怎么回事
前段时间我看门诊有一个病人，它就是头晕，然后眼花，然后胸闷憋气，还有手麻的情况，然后我就给他做了一些检查，拍了个片子，颈椎的曲度也不太好，有点不稳定。然后我说你怎么回事？妈在旁边就插了一句话，他说他老喜欢扭脖子，还特别喜欢咔嚓咔嚓的这种声音耍酷这个情况，我说这个就找到原因了。因为这种过度的发出响应的扭转或者过度运动的，它是会发出响声，但是也会损伤的关节的软骨模型就加快了，然后韧带过牵拉以后松弛了，它就关节就不稳定了，所以会形成一个恶性的循环。所以我们要一定要提醒有这种习惯的，...
正骨按摩还是有很大的风险的
最近我看到一个正骨按摩的视频，所以就是我替他我不知道这是个模特还是一个病人，如果是个病人的话，颈椎不好，我还是非常担心的，因为这种正骨按摩还是有很大的风险的，尤其是你在没有做一个很好的评估的情况下，比如说我们在临床工作上碰到一些瘫痪的病人，就是因为他正骨因为他脊髓已经有压迫了，这个脊髓本身的储备空间已经很小了这么一掰，它可能就造成急性的脊髓损伤是瘫痪的风险。所以这个情况下，我建议啊大家一定要先去做一个评估，然后去一些正规的地方，不要去没有一个真正的医学医生资质的地方去做这种比...
钙片应该要饭后吃不要空腹吃尽量选择晚上去服用
你知道我钙片应该怎么吃吸收更好。在这里我告诉他两个要注意的问题，第一个钙片应该要饭后吃不要空腹吃，第二个他尽量选择晚上去服用，如果你的钙片吃一天一片的话就晚上吃，如果你一天是两次或者三次的话，那么晚上那一顿千万不要漏过去，因为网上补钙是一个更好的时机。有网友在评论区提问就问我遇到我钙大家好，很多患者比如说有颈椎病，腰椎间盘突出、腰椎管起来都会出现有上肢或者下肢的这种麻木疼痛、发凉，这个时候往往都有神经的这种损害的表现，很可能才叫营养神经的药，那么其中最常用的一种药，我们的维生...
-
教大家自测颈椎病的几个小妙招
颈椎脖子不好的人很多，我教大家自测颈椎病的几个小妙招，第一个就是你可以转动你的脖子，往往右，然后回来往左逐渐的加快，速度可以稍微加快一点，然后能感觉到有响声，或者有的人觉得转的时候就头晕，这可能提示你有颈椎病，你可以自己摸一下我们的后背。脊柱是在中间，我们从正中往下捋，你可以感觉到你的骨头，然后再往下摸，你觉得两个骨头之间是不是有点错位？或者说你摸压下去的时候有明显的疼痛，这个可能是提示有颈椎病，然后呢再往外旁开一横指的位置，然后也是同样的逐渐从上往下，如果你觉得这个地方有压...
-
神经压迫很严重这个时候有些病人可能需要考虑手术
我们也在门诊经常碰到电视上病没有那么重，但他觉得特别痛苦，很多时候他有的时候可能没有得到一个很好的甚至不断的治疗加入他的病情。那么经过这种治疗，以后啊如果说确实这个症状还是没有得到一个很好的缓解，这个时候我们需要做一些方案的调整，甚至包括效果不好，或者是说你的病情神经压迫很严重，出现肌肉的无力，走路不稳，甚至影响到大小便。能这个时候有些病人可能需要考虑手术，是吧？那么手术的话用不同的方法从前面做后面做，用微创的用传统的开放的，那么我们医生就会选择适合个人的，选择一个最佳的方案...
-
有一些颈椎的病人可能做牵引理疗
这种锻炼先颈椎的话，我们就是说要颈部的周围的肌肉，核心的肌肉要加强，那么锻炼肌肉的目的是一个就是它促进他的血液循环，他很多病人他疼痛就是有炎症，他炎症的血液循环好了，炎症代谢产物他自己带走了，他可以减轻疼痛。第二个它颈椎的稳定性会加强，它对周边的肌肉力量好了以后，颈椎的部位有些头晕，可能跟颈椎部颈椎的曲度不好有关系，所以锻炼也是它是一个绿色的非常有用，但是它不是马上立竿见影的，而且他对身体是没有损害的是吧？所以应该是要特别提倡的啊，那么药物方面它有一些消炎镇痛的药，还有放松肌...
