我们都是比较容易的疾病，尤其是关节更容易患风湿，风湿的原因有很多，它不仅是一种原因，所以我们必须了解风湿的原因、预防保健、风湿症是一种常见的疾病，不仅发生在老年人发生在中年人，因此如何预防风湿病的复发？

1.加强锻炼，增强体质。经常参加体育锻炼，如健康体操、气功、、无线电体操、散步等。那些坚持锻炼的人，身体强壮，抗病力强，很少生病，抵抗入侵的风寒湿邪无体育锻炼的能力非常强。

2.避免风寒湿侵袭。防止寒冷、雨水和湿气，关节保暖，不要穿湿衣服，湿湿鞋、袜子。在炎热的夏天，没有的露水，喝冷饮等。秋季气候干燥，但秋风凉爽，天气凉爽，防止感冒侵袭。它是在冬天保持温暖，最重要的事情。

3.注意饮食和饮食、日常生活、工作和休息是身体健康的主要措施。临床上，风湿性关节炎患者，虽然病情基本控制，处于疾病的恢复，常因劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4.保持正常的心态，也有一些患者由于精神刺激，过度悲伤、抑郁等，诱发疾病；在患有的疾病，情绪波动，往往会使病情恶化。这些都表明心理（或心理）因素对疾病有一定的影响。因此，它是保持正常的心态来维持机体的正常免疫功能的重要。

5.预防和控制感染，有些类风湿性关节炎是患了扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病的发病率。这被认为是由机体对病原体的免疫反应引起的。因此，它是预防感染和控制感染的重要。