由于慢性或反复彻底的治疗应在虚的急性期，冷等不良刺激可出现慢性腰肌劳损。那么，什么是治疗腰肌呢？看看具体的介绍。

对慢性腰肌劳损方法消除慢性腰肌劳损的致病因素是什么，一般是反复的伤病史，所以主要的问题是消除病因的治疗，如改善工作体位和姿势，避免弯曲长度。

加强锻炼，增加有针对性的物理治疗，如卫生保健，等等。

休息和固定床休息时的疼痛，也可用于宽频带刹车的围裙，或保护。工作用围裙减少腰肌拉力的时候，但每天必须解开皮带，做背部肌肉和肌肉的锻炼。

改善血液循环、按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。

痛点注射，压痛局限，疼痛会更加剧烈的痛点注射。方法根据患者的病情，将配备到疼痛部位，一个好的解决方案，以减少或消失，但不宜长期使用。

针灸和中药有一定疗效，可减轻疼痛。口服止痛药如镇痛解痉、芬必得、消炎痛，但不能长期使用，一般不超过几天，以避免或减少药物依赖性的形成。也可以用来快速获得一个好的地方喷雾。