运动后血糖反而比运动起来更高了为什么

有些患者发现运动后血糖反而比运动起来更高了，不是说运动会降血糖吗？如果出现这种情况，要看一下你这次的运动量是不是过大了，如果运动量远远的超过了你身体的负荷，身体就会释放大量的应急激素，这些应急激素会促进肝脏更快的输出葡萄糖，来满足身体的需要，保证身体的功能，结果输出的葡萄糖肌肉还来不及用，血糖就会变高了。

所以运动要循序渐进，一口吃不成个胖子，同样也不是一次运动，就能把身体练好弹力而行，慢慢来。刚运动之后身体里面的激素分期应用，这时候测血糖其实是容易偏高的，等一会儿兴奋平复了，再去负责血糖，可能就能看到你的运动效果了内分泌很多患者担心。