控制血糖良好的生活和饮食习惯是很重要的

今天是国际妇女节，接着上期继续聊一聊妊娠期糖尿病的话题，确诊了妊娠期糖尿病的患者会有两种错误的反应，一种是什么都不广当做不存在，有些患者问了家人，问了朋友，问了非专业人士，认为空腹血糖在7以下就没问题了，就不管他了。

还有的患者经过饮食控制以后血糖不能达标，但是坚持不肯用胰岛素，这些都是不对的，血糖高对孕妇和胎儿都不好，而且这些不利影响你在短视时间内可能看不到，比如孕期血糖高又不控制，产妇的胰腺负担就更重，将来她得二型糖尿病的概率就更高，新生儿也更容易是巨大的。如果是巨大儿，孩子将来得糖尿病的概率也就更高了，这才是真的输在了起跑线上。所以从优生优育的角度，孕期控制血糖是很重要的。

另外一种错误的反应就是过度紧张，过于担心焦虑，有的患者饮食控制也过头了，为了降血糖连营养摄入都不足，这样也是不对的。咱们不论遇到什么问题，都应该调整好心态，科学的去管理它。我整理一下下期就说怎么管理运气。昨天大家知道了美食博主炮龙无线去世的消息，泡泡龙创作的视频给大家带来了许多的欢乐，我也喜欢看他给自助餐老板上一课，但是他的身材实在是过度肥胖了，肥胖会给身体带来许多的危害，比如糖尿病、高血压、呼吸暂停等等，而且对心脏的危险也很大，体重越重，对心脏的负荷就越大，会大大增加猝死心梗的风险。

不管怎么说，作为天天和三高疾病打交道的内分泌科医生，我还是想提醒大家，良好的生活和饮食习惯是很重要的，珍惜健康。