糖尿病患者可以吃哪些水果

糖尿病患者可以吃哪些水果？

糖尿病患者选择水果，一是看含糖量，二是抗生糖指数，要综合这两个因素，不多说了，直接上干货可以选择水果，有这些注意越靠前的越推荐有草莓、雪莲、果、西红柿、柚子、樱桃、柠檬、木瓜、李子、杨桃、芳、石榴、西瓜、梨子、苹果、橙子、火龙果够多了，别再说不能吃水果了。当然这些中低糖水果吃的时候也要讲原则，什么原则？血糖控制好，两餐之间吃限量，那么哪些水果食堂又不能吃的，我们下期接着说。

糖尿病患者可以哪些水果糖友不适合吃。

上期说了糖尿病患者可以选择哪些水果，那么哪些水果糖油尽量不要吃呢？那就是反过来含糖高生糖快的水果尽量不要吃，比如荔枝溶液干涩、柿子、香蕉、芭蕉、山楂、山竹、菠萝、凤梨、芒果、蹄子、大枣这些水果尽量不要吃，还有水果干都尽量不吃，关注我听我和你细说血糖的那些事。

哪些水果糖又不适合吃。

上期说了糖尿病患者可以选择哪些水果，那么哪些水果朋友尽量不要吃呢？

那就是反过来含糖高生糖快的水果尽量不要吃，比如荔枝溶液干涩、柿子、香蕉、芭蕉、山楂、山竹、菠萝、凤梨、芒果、蹄子、大枣这些水果尽量不要吃，还有水果干都尽量不吃。关注我听我和你细说血糖的那些事儿。