吸烟会不会影响血糖

吸烟会不会影响血糖？糖尿病患者可以吸烟吗？这肯定是个烟民问的，又想吸烟又怕损害健康。

首先来说一说吸烟会不会影响血糖？吸烟会增加胰岛素抵抗，会损害胰岛细胞功能，这个影响你可能看不见，抽一支烟血糖可能不会升高，但是长期吸烟容易引起血糖升高。

对于已经确诊糖尿病的患者，如果还吸烟，那么吸烟会和高血糖一起来破坏你的身体，等于雪上加霜。吸烟会导致人体大血管、微血管和神经受损，所以吸烟会加速所有糖尿病并发症的新增。如果糖尿病患者想要不得并发症，想要长寿就必须戒烟。我是内分泌科黄医生关注我一起防治糖尿病，果汁和水果哪个更好？

现在很多人喜欢喝果汁，认为果汁天然营养好喝。那么从健康的角度来说，要不要把水果榨成果汁给大家演示一下？来，先把橙子、剥好把剥好的橙子放到榨汁机里榨汁，我要榨出一瓶的橙汁，最后居然用了7个橙子才榨出一瓶橙汁，百%纯正的橙汁，这苹果汁不到一小时就被我喝完了，如果直接吃橙子，我一天都吃不了7个，所以榨成汁以后喝起来口感很好，很容易吃多了。而且水果榨汁以后，植物的纤维细胞都被打碎，这时候它的糖分可以看作是油泥，糖会被人体快速吸收，而水果要经过胃肠的缓慢消化吸收，生糖更慢。

那么也有人说我不在乎热量，营养好就行