得了糖尿病还能喝奶茶吗

有个女生得了糖尿病，我告诉他要控制饮食。他问那我以后还能喝奶茶吗？看着他担心着急的样子，我安慰他说，如果血糖控制很好的情况下，也可以喝一点点奶茶，结果他说。口口不行吗？行不行？四风一横的我好红色梦。

好吧，今天我们来说一说奶茶里面有多少糖，我们以一块方糖为例，这样的一块方糖4.5克，世界卫生组织推荐每天游离糖的摄入不超过25克，也就是这样的方糖如果吃6块就超标了。

很多人说我平时都不吃糖好吧，我们来看看奶茶，一杯500毫升的全糖奶茶含糖60克，相当于13块方糖。所以即使没有糖尿病的人群，也建议不要经常喝奶茶，如果偶尔实在想喝一点点，喝了以后要减少主食或者边喝边运动。