腰椎间盘突出以后它实际上是个慢性病

腰椎间盘突出症，它腰椎间盘突出以后它实际上是个慢性病，我们的椎间盘首先它是有一个纤维环的破裂以后，在我们的髓核这个结构从破腹挤出来才能压到神经，所以首先你对椎间盘是损害的，所以哪怕你爆出治疗以后，疼痛减轻了，纤维环这些破裂损伤还是存在的。

那些椎间盘的本身它没有太多的血液，它修复能力很差，现在这就是一个慢性状态，不可能说你症状减轻了，椎间盘就回去了，它也是不可逆的，所以始终要提醒自己你始终还是一个电，那么在生活当中时时刻刻要注意，比如说不要久不要坐特别矮的什么沙发，小板凳或者搬特别重的东西，出差了什么的，不要背那么多的东西，行李是吧？尽量的简便轻便的东西，然后有些运动也是要特别注意，都能够跑了三八万了空是吧？

就长期的提醒自己，但是我们也不要特别害怕，就说李大夫我这个是一辈子就是一个废人了，这也不对，因为图书馆大部分一辈子都会出现蜕变的，所以这是一个人的一个规律，所以你也不要去说我就是特别悲惨。

我们这里要记住毛主席的战略上要藐视敌人，从战术上要重视敌人，什么意思呢？腰椎盘突出这个病是一个良性的病，它不是什么大不了的病，我们现代医学都是有办法解决它的，你不要有思想大和大的思想包袱，只是说我们用什么方法是保守还是太高，再严重的阶段我们都能够给它治好，是吧？

但是我们在战术上是吧你要非常重视，生活当中点点滴滴都要去想到自己提醒自己，不要说好了这一行这种没了，我们就可以为所欲为，这个时候你就要知道，因为它这个东西你们的脊柱每天都在用，你不光是躺在床上，你是坐着站着，其实脊柱都要受力的，它都在用都在发挥它的作用，是吧？

它是个中轴，所以每时每刻它都要发挥作用，所以一旦它出现问题以后，你可能很多的工作生活都要受到影响，我们需要去重视它，我们要去它与它和平共处，不要去刺激它，实际上是一个有损害的节奏，但如果你去顺着他也就不会走，你可以跟你一辈子和平共处，也不会再发病，是不是？