做了腰椎的手术以后能跳广场舞吗
admin
2021-12-14
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很多网友在评论区问我做了腰椎的手术以后能跳广场舞吗，其实从心底来讲，我作为一个骨科医生，我让你做这个手术，本来就是希望你生活存在矛盾，你喜欢跳广场舞，我就应该希望你将来还能接着跳是吧？
所以我是鼓励我的病人去恢复一个比较健康的或者自己喜欢做的一些事情，但是确实也要注意几方面的问题，就是你刚做完手术，他就要比如说前面三个月，你动作康复一定要循序渐进，很多人比如打了钉子，我觉得你跳舞可能要推迟到比如说半年一年以后会比较好一些，然后这个动作呢呃也不要去过多的去弯腰扭转，这些动作可能会增加局部的压力，比如说对钉子不好，有些病人是没有做打钉子固定的，尤尤其是要注意，不要特别重抱抱别人或者是弯腰特别厉害，牛腰特别厉害，就是怕又复发的，如果打了钉子的也是，你怕钉子拔出来，所以这些动作幅度要注意，尤其是前面这半年一年的时候要特别小心，如果你觉得这个手术做完以后特别好，一年以后，然后你也非常遵从医生的医嘱，把脊柱的周边的核心的肌肉都练得非常好，你可以去试着去跳一跳，但是动作刚开始就要要控制一下，然后你自己来去感受它，如果你跳完以后也觉得挺好的，今天跳了15分钟，明天我再跳半个小时，然后慢慢的增加时间，但是我也建议这些做完手术的，咱们时间上也不要时间太长了，娱乐就可以了
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