腰间盘突出症，因为他是第一次发作怎么办

蔡先生的话他当时出现腰疼右下肢的一种疼痛以后就去医院看病，看病完了以后，我们组合之上看看是有腰间盘突出症，因为他是第一次发作，第一次发作其实大部分变成经过一个好的方式，80~90%的人其实是可以获得一个比较好的环境，就是得到一个比较良好的长期的缓解，但他可能会正在出现。

那么椎间盘可能也不一定都能回去，因为这种概率很小，那么但是它可以保持一个长期的良好的生活状态，但是很多人就是说因为各种各样的原因，第一个可能对病情的严重程度不了解，不够重视，这是认识上的一个舒服。

接着确实有些客观的一些原因，比如说工作特别忙碌，家庭负担比较重，或者是说你对事业的一个特别的上升期，需要打拼，需要咬牙坚持，但这个时候你就应该以身体健康为第一位，就放下节奏放慢步伐，地球离在水中的状态，但是身体是自己的，你是家庭的顶梁柱，你一塌下来家庭是吧？

你在外面是一根草，你在家里是一片天是吧？你如果自己尤其是我们像我们这种中年男性在家里也是很重要的，所以自己有了病以后，一定要遵从医嘱，像这种我们现在一般的就是卧床的，比如说2~3周，实际上我们现在严格的卧床休息，现在观念也改变，比如卧床在长沙，绝大部分都躺在床上，一般就躺到三天左右，后续的话就可以逐渐的开始。

他比如说我们夏季活动可能就听了代理腰围，还减轻腰部的负担，因为我们知道一个就是躺在床上的长时间，躺在床上一动不动，或者躺在三四个星期也确实很难受，这个也带来了肌肉的萎缩，骨量的丢失，所以现在的这种新的观点就是卧床休息，比较绝对的过程就2~3天，然后已经构成为主，但是逐渐的开始活动，我觉得很小，在物理室内的活动，逐渐的在慢慢根据情况逐渐的到小区里啊走一走，所以如果你很好的休息以后，神经得到一个压迫，就减轻刚才说的压力，躺在床上压力比较小，椎间盘对神经的刺激小，湿气小氯化的神经就炎症会减轻，神经的水肿会减轻，血液循环又能够稍微通畅一些。