办公室椅子怎么选择最利于腰椎

现在很多老人我给大家分享一个小故事，我有一个很好的朋友，他的腰不太好，经常会咨询我，有一次我可能去他的办公室，他是会计师事务所是的会计师，我去看办公室看了一下他的隐身，我说我终于发现你的标准的原因了，你的椅子是很贵，但是不符合我的几个要求。

我说一个好的椅子有几个三个最起码的要素，第一个它这个高度应该合适，大概是跟你膝关节的高度差不多，或者你是可以调，或者本身设计就这么高，第二个一个好的例子一定要有一个很好的弧度，这个弧度要正好贴着让你的腰真的保持一个很好的腰前凸，这样才能够封住力量。

但是我们这个朋友个不是很高，他前途正好他顶着他的胸椎，所以就是花了很多的钱，但是没有真正的发挥作用。

第三个它还是要有一个无损，这样的话它办公时间长的话，省的可以也有分担力量的作用，但是更重要的是什么？

其实不要长时间去做，比如说做个40分钟弄个定时器提醒他自己，然后起来活动，但是现在我们欧美的一些真正的像google啊这种大的公司，它其实都是一种站着办公坐着办公交替着，那种办公桌就可以自动的升降，所以大家看了我这个视频的话，如果发现你你真的不太符合要求，希望把你我这个视频转给你老板，让他给你换一下，我给大家分享一个。