坐姿非常重要靠着垫或者支撑

坐姿非常重要，像我这样就做的要非常端正，然后后背可以有个靠着垫或者支撑，不能坐太矮的沙发，小板凳不能坐。

三个就是我们怎么站就站也要站直了，刚才说活动量也是要控制，那么三周以后稍微增加，而且有些病人走完多了以后，可能神经会有波动，症状会有波动，也没有关系，我们还是建议带腰围，一般我会建议病人带6周，然后我们怎么锻炼，就是锻炼的不着急，三周以后开始逐渐的开始锻炼，以5点支撑法屯桥慢慢的开始，小燕飞我尽量建议三三个月以后再练，那么什么时候可以上班到我们建议4~6周以后，然后第一次复查的话也很重要，一般我会建议病人有条件的话一个半月就来复查，然后三个月再来复查。