游泳是腰间盘突出最适合的运动

这个病有多长时间了？我跟你说你这个病锻炼是非常重要的，不能像一坐坐两小时，坐一个半个小时就要起来坐在这儿飞，就跟你刚才做的动作似的，包括脖子，像我。最好适合什么运动？游泳。游泳对我的大学练神的现在是不能练的。

反正太剧烈的不需要你做，而你做的时候你给我拍拍一个腰椎片，让我看看我看看有没有新股形成搭上的，他没有搭上之前从你目前应该是没有搭上的。没有，当然之前稍微剧烈点问题不太大，当然以后如果这两个骨头中间心骨搭上以后，你一锯了以后它梆它就断了，听见了它本来搭上来就不坚果，我们叫微小骨折，你会疼的很厉害，明白吧？在没有当上之前是需要你锻炼的，你如果当然以后就不需要锻炼，所以说你要照一个片让我看一眼。