龙布峰针贴告诉你生活中这些小方法对腰椎间盘突出的治疗

　龙布峰针贴生活中这些小方法对腰椎间盘突出的治疗起到一定的作用，能够解决自我治疗腰椎间盘突出症的目的。不过，很多时候饮食也是一个不可忽视的方面
维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳食进行饮食调护。
蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。龙布峰针贴日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等.
维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，龙布峰针贴多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等.
慎食煎炸之品。因这类食品易导致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。