腰间盘突出症的病人他病情他实际上是波动的
神经它就虽然椎间盘有压制，但是它炎症减轻了，它症状就减轻了，你又可以去逐渐的开始你的比如说工作生活，所以前面这段时间是非常重要的一个黄金时期，你如果刚开始这段时间不重视，你因为工作原因还有其他原因，你疏忽了你宝贵的环境，保守的环境周期就是前面3~6周，你如果这段时间很好的休息好了，可能这次发出去过去，但如果说你没有很好的治疗，那么坚持咬牙工作或者是没有得到好的消息的话，你反复的挤压刺激神经，这个时候就形成了慢性疼痛，可能后续进入一个危险的循环，有些能够避免手术的，可能后面还需...
腰间盘突出症，因为他是第一次发作怎么办
蔡先生的话他当时出现腰疼右下肢的一种疼痛以后就去医院看病，看病完了以后，我们组合之上看看是有腰间盘突出症，因为他是第一次发作，第一次发作其实大部分变成经过一个好的方式，80~90%的人其实是可以获得一个比较好的环境，就是得到一个比较良好的长期的缓解，但他可能会正在出现。那么椎间盘可能也不一定都能回去，因为这种概率很小，那么但是它可以保持一个长期的良好的生活状态，但是很多人就是说因为各种各样的原因，第一个可能对病情的严重程度不了解，不够重视，这是认识上的一个舒服。接着确实有些客...
颈椎病很多人受慢性疼痛的困扰
现在很多人饱受疼痛的困扰，其中很多就属于骨科的疾病，比如说尤其是像脊柱，像我们的腰椎间盘突出症，颈椎病很多人受啊慢性疼痛的困扰，那么很多人就说看我到底是不是腰椎间盘突出症，怎么来自己看看。那么我今天给大家讲几个小妙招，第一个就是我们看一下很多人其实可能比如说最常见的腰肌劳损和腰间盘突出怎么来区别？第一个它的症状就是说它不舒服，哪里不舒服，那个是腰肌劳损以腰疼为主，那么腰椎间盘突出它除了腰疼，还有下肢这种叫坐骨神经痛。从屁股往下我们叫串着一个放射性的串着疼，同时有的时候还有麻木...
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怎么来锻炼脊柱的肌肉
细心的网友，你会发现唉于大夫好像特别愿意教病人一些康复锻炼的方法，不管你是保守治疗还是手术以后的康复，这也是我自己在多年的从医以后越来越体会到，比如说我举几个案例啊啊，我发现有些老年人腰椎管狭窄，我们做了手术，我发现整个椎盘的肌肉整个都萎缩掉了，所以你光把狭窄解决了，他肌肉的萎缩你不解决，你康复不跟上他，这个问题肯定得不到一个非常全面很好的解决。还有一些病人比如说他椎间盘有很多节有问题，比如有三节有一节是突出压过腿了，然后我们给他做了手术，比如说微创的手术效果也非常好，但是它...
提醒大家有三个动作千万不要做特别的伤害我们的脊柱的关节
做一名骨科医生，要提醒大家有三个动作千万不要做，因为特别的伤害我们的脊柱的关节。第一个动作就是我们长时间低头刷手机，这样长时间的颈肩部容易酸痛，那么正确的刷手机我们应该尽量保持颈椎是往前平视中低位，那么首要局高屏幕的高度大概跟我们鼻子肩部差不多高的一个结果，平时尽量少，那么蹲下去，这样蹲下去你看我自己蹲，我就感觉到膝关节的压力增加以后就会酸痛不顺，这样的话特别伤我们的膝盖，尤其是我们的中老年人。那么第三个动作就是我们翻东西的时候有这里有山水，不要直接就这么弯了，而是应该是半蹲...
腰椎间盘突出到底是什么问题
好像我听他讲起来都很有道理，我也很很想尝试一下，你觉得这样的说法靠谱吗？或者这种治疗方法可靠吗？在这里我想还是要跟大家解释一下，我们腰椎间盘突出到底是什么问题。其实我们正常的椎间盘它分成三个结构，它中间是叫随和成交动一样的，就是半流体的，尤其是在年轻的时候，当然他会蜕变以后它的流动性会变差一些，它外面包层叫显微黄，有内层外层一层一层把半流体的东西包在里面，因为它有弹性，否则你这个就会挤出来，那么上下跟骨头交接的我们叫中板这三个结构。那么其中最重要的我们对椎间盘来讲，就是一个是...
强调治疗骨质疏松骨质疏松骨折会带来很大的危害
今天教大家一个小妙招，我们特别适合我们久坐一组，长时间在办公室坐的时间长了以后要锻炼一下，有很简单的一个动作可以站起来，然后双脚分开与肩同宽，然后下蹲手腕的平举，然后呼吸，然后再起来，那么做到5~10下，这样的话就可以改善我们的血液循环。今天是世界骨质疏松日，在这里我要做一个非常重要的科普，大家一定要记好了或者转发给你的父母非常重要，很多人在强调治疗骨质疏松，钙维生素d但是其实咱们要知道我们为什么要治疗沟通，它最终的目的是什么？其实是为了预防老年人的骨质疏松骨折，因为骨质疏松...
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腰椎间盘突出、腰椎管狭窄都会出现有上肢或者下肢的这种麻木疼痛发凉，这个时候往往都有神经的这种损害的表现
有个病人的颈椎不好，然后去了一家不正规的按摩院，按完以后他看我的时候更加加重了，脖子整个都动不了歪在一边，然后我告诉他你还很幸运，幸亏没有你的压迫还不是很厉害，如果你的颈椎神经压迫很厉害，你可能甚至瘫痪，的这，病人都有的。所以在这里我一定给大家提出这个告诫，就是说我们有了颈椎病，千万不要去直接去按摩，一定要先去医院看医生，如果要去按摩，要去正规的地方去按摩，要做好评估，这样了解到风险以后，这样才可以科学的去按摩。很多患者比如说有颈椎病，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄都会出现有上肢或...
很多朋友他喜欢这种把手指嘎嘎这种发作这是一个不是很好的习惯
很多朋友他喜欢这种把手指嘎嘎这种发作，这种响声觉得很酷很帅的样子，但是从我们骨科医生的角度来讲，这是一个不是很好的习惯，为什么？你发出声音的这种会造成关节这种过度的活动，然后最后关节里面有一个非常娇贵的东西叫关节软骨，就像我们吃猪蹄上面是发蓝软骨很娇嫩的，你这种过度的挤压关节或者过度的这种掰过来这种发出响声的一个会损伤关节软骨，第二个会影响关节的韧带的稳定性，长时间以后关节就不稳了，关节软骨蜕变就容易得骨刺，老了以后容易得关节炎。所以这些习惯我觉得它不是一个什么很帅的动作，是...
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有一些腰椎间盘突出或者颈椎病的这种病人疼得非常厉害
很多有一些腰椎间盘突出或者颈椎病的这种病人，他的疼得非常厉害，有些医生他们可能会用一种药脱水药，那么其中最常用的我们叫甘露醇这一类药物，那么这种药物的话我平时是非常少用的，我非常慎重，这个药很好的效果，它可以减轻神经的水肿，缓解疼痛。但是一定要注意，它有一些特别的注意事项，第一个它要监测它的水电解质有没有紊乱，还有监测它的肾功能，它有可能会引起肾功能受损害，甚至肾小管的坏死，特别病人甚至出现将来需要肾功能衰竭了，它需要透析的情况，所以一定要不能够自己用，一定是要在医院或者住院...
