有没有对男性性功能好的运动

有没有其他的对男性好的运动？当然有了比如说提肛运动，但是很多人提肛运动做的不是很标准，我给你科普一下有两种情感激动，第一种是窥击的搜索法，采取座位的方法，有意识的来搜索撩到直肠窥击，然后放松如此反复的50~100是每天做2~3遍。第二种是床上的血凝法，两卧在床上，以头部和两足作为支点，然后抬高臀部，同时收缩微阴部的肌肉，然后放下臀部，放松归阴部的肌肉如此的反复，20次每天早晚各走一边，坚持就会看到效果。