在减肥的饮食方式里，有个著名的饮食叫做生酮饮食
记住这个怀孕期间口服降糖药都不能用吗？是的，怀孕期间可以打胰岛素吗？可以。胰岛素对宝宝有害，吗没有，妊娠期糖尿病血糖要控制到多少？空腹血糖要控制在5.3以内，餐后一小时血糖要控制到7.8，餐后两小时血糖要控制在6.7以内。如果孕前就有糖尿病的，孕期空腹血糖要控制在5.6以内，餐后两小时血糖要控制在7.1以内。怀孕期间口服降糖药都。在减肥的饮食方式里，有个著名的饮食叫做生酮饮食，在网上有各种通过生酮饮食减肥成功的故事。生酮饮食是一种高脂低碳水化合物的饮食方式，每天超过70%的热...
胰岛素针头重复使用会变成什么样子
胰岛素针头重复使用会变成什么样子？咱们在高倍镜下看一看。新针头重复使用的针头。胰岛素针头规定是一次性使用的，如果重复使用就会变钝，甚至形成毛刺倒钩，这样再扎进去肯定会加剧疼痛，甚至引起局部的出血感染，还容易影响药物剂量，引起皮下脂肪增生，引起针头堵塞甚至折断。那么为什么很多患者会去重复使用针头？有一项大型调查发现主要有4个原因，我没有其他可用的针头，为了省钱防止浪费，为了方便，其中针头的费用问题还是最主要的原因，但是咱们在治疗的过程中还是要规范，如果影响了治疗甚至带来了副作用...
每天都运动了一个小时为什么体重没有减
每天都运动了一个小时，为什么体重没有减，身体代谢也没有改善？我说你是怎么运动的？他说我每天都散步一个小时，我说你这年龄散步对你来说算什么运动？跑起来要想改善血脂血糖代谢指南，建议每周要达到累积150分钟的中等强度的有氧运动，或者75分钟的高强度运动。那么怎么判断运动强度？最简单的可以通过运动式的感受来判断，较低强度运动的时候可以正常的说话，唱歌、呼吸心率没有明显的增快，几乎不出汗，肌肉没有明显的疲劳感。中等强度的运动说话会轻度起床，无法唱歌，呼吸心率会明显的增快，出少量的汗，...
25岁已婚女子，竟查出自己是男性
25岁已婚女子，竟查出自己是男性。这个病是归我们内分泌科的，其实内分泌科管着全身各种激素和代谢方面的疾病，新闻里面女子查出狼身体核心是男性，最后确诊是17阿法腔化酶缺乏导治的先天性肾上腺皮质增生症。还遇到过从小社会性别是男性，最后到了婚后不孕检查才发现蓝色体是46xx也就是生物学上是女性，最后确诊是20 11强化酶缺乏导致的先天性肾上腺皮质增生。当年我的老师问了患者，今后你是想让男性生活还是按女性生活？我们可以按照你的选择来进行改变，我就觉得内分泌科好厉害，所以选择了看内分泌...
-
控制血糖良好的生活和饮食习惯是很重要的
今天是国际妇女节，接着上期继续聊一聊妊娠期糖尿病的话题，确诊了妊娠期糖尿病的患者会有两种错误的反应，一种是什么都不广当做不存在，有些患者问了家人，问了朋友，问了非专业人士，认为空腹血糖在7以下就没问题了，就不管他了。还有的患者经过饮食控制以后血糖不能达标，但是坚持不肯用胰岛素，这些都是不对的，血糖高对孕妇和胎儿都不好，而且这些不利影响你在短视时间内可能看不到，比如孕期血糖高又不控制，产妇的胰腺负担就更重，将来她得二型糖尿病的概率就更高，新生儿也更容易是巨大的。如果是巨大儿，孩...
糖尿病患者计算实物的能量是按照生重来计算的
前一秒还唱着小白床童话般的梦境画面，下一秒男主角的老婆娘娘在海棠上张。东升在后备箱换药的那个画面，大家看的时候心里一直有悬念，到底是用了什么来伪装成一丸一水，直到最后一集才揭开了梅地，原来是用了降糖药里面的格列美药，这是一种糖尿类降糖药，可以帮助糖尿病患者降血糖，但是如果正常的吃了肯定会低血糖的时候，会发生心慌、出冷汗乏力甚至昏迷，如果没有及时补充糖分就会发生危险了。所以这个故事也提示我们不要自己乱用药，用了降糖药的患者不要乱用，以免发生危险。国产高峰学一句隐秘的角落里。医生...
-
教大家一个计算公式叫做体质指数
都说每逢佳节胖三斤，我还真的有点担心，俗话说一胖毁所有。我怕的是三高容易有。春节就来了，咱们得为自己的体重把把关，我教大家一个计算公式叫做体质指数，也叫低额卖指数，计算方法是用体重除以身高的平方，如果得数在18.5~23.9之间，就是标准体重大于28就是肥胖，大家年前年后都算一下，看下自己价格多少，如果你不会算也没关系，我帮大家找到一个小程序，大家可以点进去测算算一下，同时在这里祝大家春节快乐牛年。大吉嗨大家好。头孢就酒说走就走，你可能已经知道了吃头孢类药物不能喝酒，其实有些...
冬泳对身体究竟好不好
冬泳对身体究竟好不好？如果你去搜索这个问题，经常会收到一些六七十岁的东游老人在河边给你展示他的身体非常好，告诉你冬泳对身体有好处，能长寿，我也搜索了一些研究冬泳的论文，这些论文有的是把冬泳人群和缺乏运动的人群进行对比，有的是把冬泳人群和其他运动方式的人群进行对比，发现动用人群的血糖、血脂、清肺、功能血管、弹性、骨密度都优于其他的人群，但是这真的能说明东勇对身体很好吗？其实这里有个人群选择的问题，因为能坚持冬泳的人群本身就比较少，比较特殊，冬泳这个运动它不像其他的运动习惯，比如...
-
儿童青少年经常饮用含糖饮料的问题更加突出了
昨天国家卫计委发布了中国居民营养与慢性病状况报告，2020年版最引起大家关注的有这么几点，一是我国居民的平均身高更高了，成年男性和女性身高分别为169.7和158厘米，比2015年分别增加了1.2厘米和0.8米。第二是大家更胖了，成年男女的平均体重比2015年分别增长了3.4公斤和1.7公斤，有超过一半的成年居民超重或者肥胖，作为成年人咱们都不会再长高了，所以平均身高不是咱们贡献的，平均体重的增长有可能是你贡献的。第三是不健康的生活方式普遍存在，比如家庭的人均用油量远高于推荐...
-
怎么判断有没有腹性肥胖
昨天教一位糖尿病患者怎么健康的生活，结果患者说你不让我抽华子，就不让我喝台子，就不让我吃饺子，时不时还要饿着肚子，我这过的叫什么日子？我想了想对他说，兄弟华子台子浪费你的票子，生病了如果孩子控制最后上了生日，生活没多少日子，苦的是老婆孩子，老铁们我说的对不对？昨天交易未来左边是风险，右边是希望看着差不多，内行不一样，人到中年有许多发愁的事，肚子发福也算一剑，明明可以穿s码肚子上去带个游泳圈，这就是腹性肥胖，怎么判断有没有腹性肥胖？很简单，拿一根卵子或者绳子量一量你的腰围，如果...
